강남구에서 무료로 놀이치료 받을 수 있는 곳

느린 둘째 아이를 케어하다 보니 신경을 많이 못 써준 첫째 아이가 자기도 신경 써달라고 사인을 보낸 것일까요? 어느 순간 우울감을 많이 호소하는 첫째 아이에게 도움이 되고자 제가 직접 찾고 경험해 본 놀이치료 및 심리상담 가능한 곳을 소개합니다.

 

강남구 청소년 심리지원센터, 사이쉼

이용대상	강남구 소재 초,중,고등학교 재학생 및 강남구 거주 청소년 및 보호자
내용	심리상담, 놀이치료, 뉴로피드백, 집단 프로그램
이용료	무료
이용방법	온라인/전화 사전예약 및 현장 접수
주소 및 전화번호	서울시 강남구 도곡로 420 2,3 층/ 02-3423-7280,7281
사이트 주소	www.gangnam.go.kr/

<사이쉼 3층 청소년 전용 놀이 및 휴식 공간의 전경>

집에서 가까우면서도 무료로 놀이치료를 할 수 있는 곳을 찾다가 발견한 사이쉼은 강남구 보건소에서 운영하는 곳입니다. 무료이다 보니 아무래도 대기가 있는데, 저는 6개월 정도 대기를 하니 연락이 왔습니다.

 

놀이치료는 강남구 소재 초등학교 1~6학년 및 중학교 1학년이 대상이며, 아무래도 대화를 통한 상담만으로 이끌어 내기 힘든 아이들의 마음을 아이들이 좋아하는 놀이 활동을 매체로 돕는 치료입니다. 무료이기 때문에 치료 횟수는 10회기로 제한되어 아쉬웠지만 10회기로 아쉬운 분들은 대기를 다시 하고 그다음 해에도 다시 이용할 수 있는 점은 장점입니다.

 

놀이치료를 이용하기 전 사이쉼에서 요구하는 온라인 검사와 지필검사를 작성하면 이를 바탕으로 치료 방향이 정해지며 보통 3~4회기까지는 라포형성을 하며 선생님과 친해지는 기간이고 ,그 후 아이가 호소하는 문제의 원인이 드러날 경우 같이 고민하고 해결해나가는 과정을 거칩니다.

 

놀이치료 외에 사이쉼에서 이용할 수 있는 프로그램은 심리상담, 뉴로피드백, 집단 프로그램 등이 있는데 심리상담은 강남구 소재 초,중,고등학교 재학 또는 만 9세~24세 청소년이면 무료로 이용할 수 있습니다. 학업, 진로, 대인관계, 정서, 성격, 가족관계 등과 더불어 일상에서 경험하는 다양한 심리적 어려윰을 해결할 수 있습니다.

 

뉴로피드백은 주의집중, 정서적 안정, 이완 등 긍정적 심리상태를 유지할 수 있게 만드는 좋은 뇌파를 스스로 이끌어내고 유지할 수 있도록 하는 두뇌훈련인데, 일반 사설 치료기관에서 받기에 비싼 치료를 사이쉼에서는 무료로 받을 수 있습니다. 단, 사전평가를 통해 뉴로피드백 훈련에 부적합하다고 평가된 경우에는 참여가 힘들고 주 2회 꾸준히 참여 가능한 경우만 신청 가능합니다.

 

집단 프로그램은 수용적 분위기에서 여러명이 상호교류를 경험하는 과정으로 주의집중, 사회기술, 정서조절 등 다양한 주제를 다루는데 상시 운영되지 않으므로 주기적으로 관련 프로그램을 문의해보는 것이 좋습니다. 단 발달장애 등 정신장애 진단을 받거나 중독 또는 응급 개입이 필요한 경우는 제외입니다.

 

사이쉼 놀이치료 후기

온 힘을 다해 자신의 말을 들어주고 공감해주는 선생님이 계시고, 본인이 좋아하는 보드게임, 다트, 큐브, 그리기 등을 할 수 있으니 아이는  마음을 열어갔고 이 과정을 통해 스스로를 힘들어하는 문제를 조금씩 꺼냈습니다. 10분의 부모상담 시간을 통해서 저도 아이를 더 이해하고 평소에 아이를 위해 해줘야 할 것과 하지 말아야 할 것을 분명히 알 수 있는 시간이어서 좋았습니다.

 

아무래도 10회기로는 지치고 힘든 아이의 마음을 100% 회복하기 어려웠지만 아이는 이곳에 오는 시간을 즐겼고 상담을 통해 마음이 조금은 편해졌다고 한 점은 높이 평가할 만했습니다.  또한 놀이치료 전, 후에 사이쉼 2층에 있는 청소년 전용 놀이/휴식 공간에서 게임도 하고 운동기구도 이용하면서 힐링할 수 있는 점도 장점이었습니다. 전체 공간도 쾌적하고 모던하면서도 심리적 안정을 느낄 수 있게 꾸며져 있어서 이 공간에만 있어도 마음이 편안해짐을 느낄 수 있었답니다.

 

전 다시 대기를 걸고 내년에 사이쉼에서 제공하는 '뉴로피드백' 프로그램도 이용해 볼 계획입니다. 그 외에도 심리상담과 집단 프로그램도 운영되니 비용 걱정되는 분들, 편하게 방문할 상담센터를 찾고 계시는 분들은 꼭 이용해 보면 좋겠습니다.